ÖRGÜ ÖRERKEN SAĞLIK AÇISINDAN NELERE DİKKAT EDİLMELİ

Örgü Örerken Sağlık Açısından Dikkat Edilmesi Gerekenler

Uzun süre örgü örmenin zararları

Uzun süre örgü örenlerde görülebilecek hastalıklar

1. Karpal tünel (Sinir Sıkışması) sendromu

Örgü ören kişilerde sık görülen bir hastalıktır. Genel olarak parmaklarda uyuşma hissiyle başlar.  Hastalarda parmaklarda uyuşmalar, his eksikliği ve ince hareketleri yapamama şikayetleri görülür. Sıkışma olan bölgede ağrı meydana gelir. Hasarlı bölge aynı şekilde kullanılmaya devam edildiğinde güç kusuru durumu da oluşur. İleri vakaların tedavisi için cerrahi operasyona bile başvurulabilir.

2. Boyun düzleşmesi:

Başlıca sebeplerinden biri uzun süre aynı pozisyonda kalma, boynun uzun süre eğik biçimde tutulmasıdır. korkulacak bir hastalık olmasa da kişinin günlük yaşamını etkiler. Boyundan sırtta kadar inen şiddetli ağrılara sebep olur.

En etkili tedavi yolu düzenli egzersizdir. Yüzmekte kasları çalıştırdığından, boyun ağrısının azalmasını sağlar.

ÖRGÜ ÖRMENİN FAYDALARI NELERDİR?

Örgü Örmenin Faydaları 

Örgü örmenin faydaları

1. GURUR: Örgüyü örüp tamamladıktan sonra ortaya çıkan sonuçtan memnun kalırsanız yüzünüzde kocaman bir gülümseme belirir ve hele birde yaptığınız örgü başkaları tarafından da beğenilirse haklı bir gurur yaşarsınız.
2. MOTOR FONKSİYONLARI GELİŞİMİ: Parkinson gibi hastalıkları olanların motor fonksiyonlarını geliştirmek için kullanılabilir. Alzheimer hastalığının belirtilerini azaltır. Örgü örülürken model takibini yapmak için sürekli olarak beyinde tekrarlanan 3 düz, 5 ters, 2 haraşo gibi örneği sayarak yapılan ilerleme beyni sürekli uyanık tutar, sürekli çalışan beyin de ise unutkanlık daha az gelişir.
3. EKLEM SAĞLIĞI: Örgü örerken eklem ve kaslarınız hareket ettiği için kıkırdaklarınızın güçlenmesine, eklem iltihaplanması gibi hastalıkların belirtilerinin azalmasına neden olur.

   

   Örgü örmenin faydaları

4. KAYGI, STRES VE DEPRESYON BELİRTİLERİNİ AZALTIR: Örülen örgüde modelleme yapılırken, hayatın sıkıcı yönünden tamamen uzaklaşılır ve bu uzaklaşma beyne olumlu sinyaller göndererek sakinleştirici bir antidepresan etkisi gösterir.
5. SOSYALLEŞMEMİZİ SAĞLAR: Örgü örmek eylemi insanların daha çok örmek istemesine sebep olur. Örgü örenler kendilerini daha mutlu ve sakin hissettikleri için yeni ve farklı modeller örmeye devam ederler. Bu da etrafınızdakilerle model alışverişi yaparak sosyalleşmenize vesile olur.